• Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Emzirme Destek
Sevgi ve Tecrübe

Emziren Anne Ne Yemelidir ?

Güncelleme tarihi: 5 Kas 2021


Bu yazımızda sütü en çok arttıran günlük besinlerden bahsedeceğim.



Günde en az 2-3 litre su tüketilmelidir.



Günlük beslenmede olması gerekenler;

Dere otu, roka, ıspanak gibi yeşillikler

Taze sıkılmış meyve suları ve kompostolar özellikle mevsiminde karpuz tüketilmelidir.

Sütlü tatlılar ve sütlaç unutulmamalıdır.

Ceviz, badem, fındık, hurma, tahin emzirme sırasında atıştırılmalıdır.

Günde 2 bardak süt ve sabah kahvaltılarında yumurta ve peynir tüketimi unutulmamalıdır.



Daha ayrıntılı bilgi için iletişime geçebilirsiniz...


3 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör