• Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Emzirme Destek
Sevgi ve Tecrübe

Tummy Time Egzersizleri

Güncelleme tarihi: 5 Kas 2021

Tummy time bebeğinizin ilk ve en önemli egzersizleridir.

Bebeklerin görsel motor ve duyusal gelişimi için bebeğimizin gün içinde uyanıkken karın üzerinde tutarak ilk günleri egzersizlere başlayabiliriz.

Motor: Sırt boyun ve karın kasları güçlenir. Boyun eğriliği önlenir.

Duyusal: Beden farkındalığı ve denge geliştirmeye yardımcı olur. Göz ve el koordinasyonunu temelini oluşturur.





Emekleme, oturma, tutma hareketlerini öğrenimini hızlandırır, gelişmesini destekler.


Yeni doğmuş bebeğinize ilk haftadan itibaren başlanılıp ilk yılı boyunca devam ettirilir.

Günde birkaç kez, 1-2 dakikalık zamanlar ile 3 aylıkken günde en az 1 saat aktivite zamanı hedeflenir.

2 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör